BODY AWARENESS WORKSHOP

感覚をひらき、動きを理解することで、身体のバランスとコントロールを取り戻していくことを目標とした、"久田めぐみ"によるWORK SHOPです。動きを分解し、理解し、再び組み立てる。
一般的なyogaのようにポーズをとることを目的とせず、身体の感覚や動きのパターンを見直していき可動域を広げることで新しい変化をもたらしていくでしょう。

静かに、自分の内側と向き合う時間。身体の使い方を見直したい方や、感覚を深めたい方におすすめです。

体を動かすことに慣れてない方や初めての方も安心してご参加ください。

日時：2026年5月10日（日曜日）　10：00～11：30

場所：GIGINA

東京都渋谷区千駄ヶ谷5-6-14　ＹＢマンション1階

*動きやすい服装にて、タオル、飲み物が必要な方はお持ちください。

*ヨガマットをお持ちの方はご持参お願いいたします。

*開始10分前までにお越しくださいませ。(着替えは現地でも可能です)

【スペースの関係上、少人数でのクラスとなるため、定員に達し次第受付を終了させていただきます。】